山登りは最高の子育ての一つです
- update更新日 : 2021年04月26日
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こんにちは！院長の星野トチローです。
いつもありがとうございます。
今回は山登りと子育ての関係についておはなしします。
山登りと子育ての深い関係
『山登りは最高の子育ての一つ』だと思います。
子どもたちのアトピー・アレルギー克服について当院は特別なスキルがありますので、お子さんのお客様も多いです。
そんな小さなお子様&お母様と、山登りによく出かけます。
だいたい２０名～３０名くらいですが、人気のある山は多い時は１００名くらいのパーティーになることもあります。
アトピー・アレルギーの子は身体が硬くて冷たい子が多いです。
そして体力がなかったり、痩せていたり、食が細かったり…
そんな不調をパパとママと遊びながら治していけるのが「山登り」です。
山登りは関節と筋肉を育てる
山登りは靭帯、特に人間最大の靱帯といわれる『大腿靱帯』を大きく動かしてくれます。
足首も良く動き、一歩一歩踏ん張らなくては登れない山道は大腿靱帯を活発に動かしやわらかい関節と筋肉を育ててくれます。
山歩きを子育てに取り入れると自然に『やわらかい』身体を手にいれられます。
頂上で食べるお弁当はやっぱり最高においしいので食欲アップにもつながり『あたたかい』肉厚の身体も手に入れれます。
もちろんパパの健康！ママの美容にもつながりますね。
ぜひ！子育てに山登り取り入れてください。
健康で楽しい子育てに間違いなくなってくれますよ～(^^)
そうそう！今日は妻の直美さんとお正月にみんなと上る登山道の下見に行ったのでした！
運よく熊には遭遇しませんでしたが帰りにランチに寄ったパン屋さんで、白い熊に遭遇してしまいましたww
